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要解绑抖音账号的手机号码与身份证信息，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音APP，在底部导航栏中点击“我”选项，进入个人中心。
2、在个人中心内，点击右上角的菜单（三横杠）按钮，打开菜单。
3、在菜单中，找到并点击“设置”选项。
4、进入设置页面后，找到“账号与安全”选项，点击进入。
5、在账号与安全页面，找到并点击“手机号绑定”或类似的选项。
6、根据页面提示，输入自己的手机号码，获取验证码并验证。
7、在验证完手机号码后，找到与身份证绑定相关的选项或菜单。
8、根据抖音APP的提示，完成解绑身份证的操作，可能需要输入一些身份验证信息以确认身份。
由于抖音的更新和界面变化，具体的操作路径和步骤可能会有所不同，如果在操作过程中遇到任何问题或找不到相关选项，建议查看抖音的官方帮助文档或者联系抖音的客服寻求帮助，为了保护个人信息的安全，请确保在操作过程中警惕任何可疑的链接或请求，避免个人信息泄露。